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                                              生活中蛋白质偏高的食物可能不利于女性怀孕

    美国科罗拉多生育医学中心维?戈德纳博土率领的研究小组对小进行怀孕的研究显示,蛋白质偏高的快食可能不利于妇女怀孕。

    含25%蛋白质的快食干扰小鼠胚胎初期的正常基因印迹,同时也影向在子宮内的植入着床以及儿的成长。戈德纳博士指出,高蛋白快食会导致雌性动初生殖道水平开高,对着床前的胚胎产生不良影向。食蛋白质含量高的25%的雄鼠的胚泡量示H19基因印迹异常,胎发育延退。另外,高蛋白食组在胚胎着床前的流产率明显増高。

    戈德纳博士说:“研究对象虽然是老鼠,但所得到的结果可能也关系到人类的生育和饮食。”他认为,高蛋白饮食不适合想要怀孕的人,希望怀孕的妇女要保蛋白质的摄取少于总能量的20%。

    美国率卡格斯大学一位营养学专家莎拉?索德教授指出:和一般人所想象的刚好相反,进食糖类不仅不能恢复体力,还会使一个人的精力减退,身体的反应变得迟钝。当进食太多糖分之后,糖会迅速进入血液中,血糖骤增会引起记胰腺过度敏感的反应。胰腺必须分泌出过量的胰岛素,把血糖水平压抑未进甜食前更低的水平,整个过程历时20~30分钟。因此,进食甜食后半小时左右,体力便由于血糖降低而减退。


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